基于SSM框架的个人运动健康监测平台

本系统是基于SSM（Spring+SpringMVC+MyBatis）框架构建的个人健康管理工具，旨在帮助用户系统化追踪和分析日常运动与生理指标，解决个人健康数据分散、记录不便、缺乏长期趋势分析的痛点。平台通过整合运动记录与健康数据，为用户提供可视化的健康洞察，辅助其制定科学的锻炼计划并预警潜在健康风险，核心价值在于将零散的自我健康观察转化为结构化、可量化的决策支持信息。

在技术实现上，项目采用经典的三层架构：表现层由SpringMVC负责请求路由与视图渲染，通过注解驱动控制器处理用户交互；业务层基于Spring框架的IoC容器管理服务组件，利用AOP实现事务控制与日志切面；数据持久层则通过MyBatis的动态SQL能力灵活映射实体关系，减少手动JDBC编码。数据库设计围绕用户、运动记录、健康指标（如体重、心率、睡眠时长）等核心实体建立关联表结构，并通过MyBatis的二级缓存优化高频查询性能。前端采用JSP与Bootstrap组件库构建数据录入表单和图表展示界面，结合ECharts实现运动时长分布、指标趋势曲线等可视化分析。

该平台主要适用于有长期健身习惯的运动爱好者、慢性病患者需定期监测体征的群体，以及关注亚健康状态的上班族。典型应用场景包括：用户每日录入跑步里程与心率数据后，系统自动生成周度运动强度对比图表；持续记录体重与睡眠质量，平台通过历史数据波动提示异常变化；结合运动目标设定功能，为用户推荐合理的每日卡路里消耗计划。通过轻量化的技术架构与聚焦核心需求的设计，本平台为个人健康管理提供了低成本、高可用的数字化解决方案。